11 einfache Wege, um das Wachstumshormon HGH natürlich zu steigern – 2025 --- Ausreichend Schlaf – Ziel: 7–9 Stunden pro Nacht. In der Tiefschlafphase steigt HGH am stärksten an.
11 einfache Wege, um das Wachstumshormon HGH natürlich zu steigern – 2025 --- Ausreichend Schlaf – Ziel: 7–9 Stunden pro Nacht. In der Tiefschlafphase steigt HGH am stärksten an.